Beef Cajun met krieltjes en sperziebonen

Beef Cajun met krieltjes en sperziebonen 1

Benodigdheden:
150 gram rundvlees
50 gram krieltjes
50 gram sperciebonen

1 rode paprika
30 gram mais
1 tl cajunkruiden
1 tl paprikapoeder
Peper + zout

Bereiding:
Snijd de biefstuk in reepjes. Kook de krieltjes in ruim water met wat zout gedurende 15 minuten. Dop de sperzieboontjes en kook deze in 6 minuten af. Kruid vervolgens het vlees met de cajunkruiden en paprikapoeder. Verwarm 2 el olie in een wok en bak de biefstuk samen met de paprika, mais en sperziebonen in 3 minuten gaar. Serveer met de krieltjes.

Volg ons op social media
Wil jij meer tips voor afvallen?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief met tips, recepten, kortingsacties en nog veel meer!